Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 145.51g | Carbs: 275.41g.
Breakfast: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, Мёд, Greenfield Чай Черный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Лукас Груша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Epica Йогурт с Ананасом, Бархатный Бугор Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|