Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 59.71g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Печенье Мария, Махеевъ Джем Малиновый, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, чернослив, Льняные Семена. Lunch: Курага, Варенье, Грецкие Орехи, Финик, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Изюм. Dinner: Буше Чизкейк Малиновый, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Инжир. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zvezdnaya's Weight History
|