Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 50.55g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Мёд, Вологодское Варенье Персиковое, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Сметана 10%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лобио. Dinner: Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|