Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 82.77g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Изюм, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Легко Витаминный Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Дыня, Кефир (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudorova-e's Weight History
|