Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 125.76g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Лосось Морской Мир, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Свеклы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зимовье Баклажаны, Добродия Овсянка Геркулес. Dinner: Словяночка Творог 5%, Зимовье Баклажаны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|