Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 55.80g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Сухари, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Billa Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сухари, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Other: Джаз Фундук в Шоколаде. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|