|
После свадьбы брата
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 32.75g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Мёд, Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Печеная, Лисички Жареные, Кабачки Жареные, Курица в Сметане, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Яблоко Зеленое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Нектарин, Морковь, Окей Груша Конференс, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|