Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 173.17g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Sub Club Сендвич с Бужениной. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|