rockrunner's Journal, 29 Aug 17

Batata doce, alface americana, pimentão picado com uma colher de requeijão, cenoura ralada temperada com shoyu e umas tapas...

87 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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656 kcal

Fat: 16.71g | Prot: 17.43g | Carbs: 111.03g.   Breakfast: Cafezinho. Lunch: Hellmann's Maionese, Cenouras, Elma Chips Batata Palha, Alface Americana, Molho de Soja (Shoyu), Beterrabas. Dinner: Yoki Milho de Pipoca Premium, Yoki Pipoca Premium. Snacks/Other: Sol Gelatina de Morango. more...

2769 kcal

Exercise: Race - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...