Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 212.91g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Салат с Кальмаром (PRO GREEN FOOD), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Окей Форель Радужная. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кедровые Орехи, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Джаз Миндаль, Джаз Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Окей Банан, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Джаз Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|