Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 49.59g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Миндаль, Zott Monte Snack, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Жареная Картошка. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|