Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 133.68g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья, Weider Gold Whey, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Weider Gold Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|