|
Цифры на весах радуют, запечённая в фольге каждодневная рыба делает своё дело:)
|
53.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 159.64g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Морская Капуста, Кофе, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Огурец (с Кожурой), Щавель. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Vasco Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|