Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1885 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 132.18g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Глобус Фарш Говяжий, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Борщ Холодный, Американо, Компот, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Фарш Говяжий, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Планета Суши Бонито Маки, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|