Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 37.38g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ikea Булочка с Корицей, Ikea Брусничный Джем, Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|