Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 59.22g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Томатный Суп, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Dinner: Ровеньки Сыр Голландский, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|