Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 123.92g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Груша Пакхам, Президент Творог 0,2%, Ашан Киви, Мистраль Пшенная Крупа, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Каждый День Котлеты Рыбные. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Президент Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|