Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 101.20g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Сырники Диетические. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Пирог Рыбный, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|