Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 85.15g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ikea Мясные Фрикадельки, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Ikea Мясные Фрикадельки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Ikea Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Santal Грейпфрутовый Сок, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|