Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
575 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 76.95g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик, Пятерочка Лимон, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|