Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 73.32g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Лента Куриное Филе с Грудки, Окрошка, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Окрошка. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Чернослив, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|