Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2396 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 95.28g | Carbs: 344.29g.
Breakfast: Нектарины, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Голубика, Maple Joe Кленовый Сироп, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Либелла Пельмени с Говядиной, Знатны Пачастунак Сухари Ладушки с Цукатами, Чай. Dinner: Курага, Нектарин, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Лососем, Голубика, ABC Сок Томатный. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|