Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 103.16g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 0%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 0%, Цветная Капуста, Листовая Капуста. Snacks/Other: Jardin Кофе Молотый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Extra Bar Батончик L-Карнитин, Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Грейпфрут, Bio Баланс Кефирный 0%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Листовая Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vavilova19031992's Weight History
|