|
Ну наконец-то первая цифра не 8 😅
|
79.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 68.91g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Сливы, Лукас Груша, Ровеньки Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сливы, Котлета Куриная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Жареные, Котлета Куриная, Каша Рисовая на Молоке, Нежный Возраст Молоко 2,5%. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Котлета Куриная, Красная Цена Овсяное Печенье, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|