Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 72.51g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь, Лук, Активия Йогурт Натуральный, Рис Вареный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное. Dinner: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|