|
ОГ 92
ОПГ 82
ОТ 72
ОЖ 86
ОБ 97
ОР 28
ОН 56
|
63.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 96.88g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Чай, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Lunch: Вяленая Грудка, Груша, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Груши, Огурец (с Кожурой), Вяленая Грудка, Хлеб. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Витьба Вивайли. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|