Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1709 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 106.27g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Bahlsen Pick Up Choco, Народное Молоко 3,2%, Маффины Шоколадные 01.09.17, Мёд, Творог 9%. Lunch: Банан, Манная Каша на Воде, Чай, Щавелевый Суп, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Груша, Брест Литовск Творог 3%, Орбит Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|