|
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
2266 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 191.60g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин, Куриное Филе Вареное. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Dinner: Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|