Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
2135 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 175.40g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, Рафинад. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Компот, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarik1390's Weight History
|