Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 57.63g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Шугарофф Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Редис, Помидоры Черри, ОК Паштет Печеночный. Lunch: Котлета Свиная, Красный Сладкий Перец, Редис, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|