Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 50.52g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Чай, Fazer Geisha, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Гречка Отварная. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 27 minutes, Разное - 52 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|