Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1134 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 35.21g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|