Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 82.43g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Хлеб Черный, Киви, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз, Отруби, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|