Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
2290 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 145.32g | Carbs: 303.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Малина, Иван Поддубный Творог 5%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|