Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 101.99g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Красные Помидоры, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Кофе Латте, Виноград, Протеин Protein Power. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
пол дэнс - 1 hour, бег - 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|