Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 58.63g | Carbs: 63.83g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Ферма Йогурт Злаки, Творог. Snacks/Other: Сливы, Кабачки Жареные, Куриная Грудка на Пару. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|