Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 91.57g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Творог 0,2%(Молокия), Банан, Семечки Подсолнуха, Финиковый Мёд. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Груши, Финиковый Мёд, Творог 0,2%(Молокия). Snacks/Other: Банан, Сыр Сулугуни, Кофе Латте, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_____'s Weight History
|