Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 77.63g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Вологодские Продукты Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пирожное Корзиночка, Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Персики, Козинаки, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|