Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 114.27g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмарка Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Черемушки Хлеб Зерновик, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Сыр Паради. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Сахар, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Бухта Изобилия Креветки Отборные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|