Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 57.71g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Нектарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Козинаки, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|