Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 95.90g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Мёд, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Енергия и Сила Природы Смесь Орехов с Клюквой, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Печеночные Блинчики, Салат (Пекинка, Огурцы, Зелень с Маслом). Dinner: Салат (Пекинка, Огурцы, Зелень с Маслом), Куриная Грудка с Сметаной, Грибами, Сыром и Луком. Snacks/Other: Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Яготинский Масло 82,5%, Укрекохліб Хлеб Сонечко, Комо Сыр Голландский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|