Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
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72 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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1698 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 86.20g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Aldi Snack Paprika, Kaffee mit Milch, Edeka Räucherlachs, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lunch: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kühlmann Quinoasalat Mit Kichererbsen, Tomaten & Linsen. Dinner: Cocktailtomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Kaufland Salsa Sauce, Knorr Knoblauch Sauce, Bonduelle Goldmais mit Chili, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Other: Duplo Duplo. more...
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1792 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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babydee01's Weight History
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