Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 126.08g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Биокор Семя Льна, Льняные Семена, Помидоры, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Руккола, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Тунец, Vasco Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|