|
На пробежке
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 52.77g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, SAN Креатин, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливы. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
бег с пульсом до146 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|