Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 96.47g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Президент Творог 0,2%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Славия Сыр Грация 20%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Перекресток Груша Пакхам, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Дыня, Магнит Арбуз, Диетический Кофейный Торт, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Помидоры Черри, 4 Сезона Слива, Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|