Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 80.89g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Крекеры из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевая Натуральная, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Крекеры из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|