Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 96.39g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|