Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
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70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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1811 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 87.74g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Land Latte Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Conad Panna da Cucina, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Carrefour Pancetta Affumicata, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine, Bocon Spätzle. Dinner: Melone, Esselunga Fagiolini Finissimi Surgelati, Vis Cotolette di Merluzzo. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Condimento per Caesar Salad, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Mulino Bianco Pan Carrè. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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amoremio11's Weight History
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