Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 136.61g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Перекресток Груша Пакхам, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чистая Линия Мацони, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Куриное Филе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|