Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 148.49g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Грейпфрут, Bio Баланс Кефирный 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 0%. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лосось на Пару, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Jardin Кофе Молотый, Красный Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Грейпфрут, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vavilova19031992's Weight History
|